エキサイトブログ

キャベツのレンチン＋α

キャベツは大きくちぎる。ざっと洗ったら水分は切らずにそのままポリ袋に。レンチンして歯応えのある硬さにとどめて置く。ポテトは頼まれて買ってきたものを少し拝借。フライもできあいイカの甘辛みたいな感じ。茹で玉子は冷蔵庫にストックしてあるもの。調味料はイカが濃い味なので要らない。キャベツはダイエットに最高の野菜。そう言えばキャベツダイエットというのもあった。胃腸が整い代謝を上げる。食べ痩せ食材№１だ...

シンガポール動物園【シンガポール妄想旅】

シンガポールの動物園とバードパークは大好きです。(≧▽≦)♪土日は混んでいるので、たいてい平日に行きます。両方とも遠いので、早めにホテルを出発します！まず動物園は、象さんのエサやりの時間に合わせて、行って、象さんのエサを購入し。自分もあげてみます。（他は子どもが多いんですけど…）象さんの鼻息感じられまっせ。そして、それが終わったら、大きなゲージの中に人間が入る系の「Fragile Fores...

春の雪

朝、晴れ！と思ったら、その後ハラハラと雪。見るからに、春の雪。春の匂い。雪で春を思う。(^O^)気持ちでは、そうですが、早くもっと暖かくなってね。「菜の花咲いた旅人として」山頭火の句。唐紙に墨。今日の一服は、桜餅で。(^O^)ここのところのお一人様用濃茶、実は週明け月曜に友人の送別茶会をすることになり、工山は濃茶担当…滝壺汗汗。手持ちのお道具も活用頂ける。茶席を設けないと使う機会がない。ほど...

全部 せんちゃんのせい

せんちゃん、お散歩ちうにまたもやばびゅびょびょぉーーーんって、、、何もないところで、もう、ホント、いきなり。。プチパ二パニ～～～全くもって油断していたものだからリードを持つ手が腕が引っ張られて変な風に捻られて→_→左肩を負傷。( ﾉД`)症状としては前後に振るのは問題なし。腕を横に広げるといと痛し。が、不思議なことに腕をY字くらいまで挙げると痛みが治まって万歳は出来る。絵を使ってご説明致しま...

高血圧改善５ミニッツ（青坂一寛）の口コミや実践結果は？

１日５分DVDの映像をマネするだけの最新高血圧改善プログラムを紹介したいと思います。⇒自宅でできる高血圧改善プログラムはこちら「１日たった５分 DVD映像を見ながらただマネする」簡単・安全・そして、即効性のある高血圧改善方法が、一寛綜合治療院院長である青坂一寛さんの高血圧改善５ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」高血圧改善プログラムです。この青坂式高血圧改善法は、内臓機能の活性化と血流の密...

一応蛋白質は二種類の朝食

ご飯・納豆・ほうれん草・自家製沢庵・小魚の佃煮これにとろろ昆布の簡単なお吸い物。食後はドライ無花果を二粒。同じものをそれぞれ別の器に盛るのとこうやって一皿に盛り付けるのと量は同じでも感じ方がかなり違います。ご飯はお茶碗に盛るよりこんな風に広げた方がボリュームがあって、一瞬「えっ？こんなに？」と驚きます。こういう錯覚は活用すべき。脳は簡単に騙されますので。●蛋白質は一食に二種類摂るのが良いと言...

Wakiya 一笑美茶楼でランチ

2023年3月16日(木)今日は同級生5人で赤坂の裏通りに佇む Wakiya 一笑美茶楼でランチ。私が初めて脇屋シェフのお料理を食べたのは25年以上前、パン パシフィック ホテル（現、横浜ベイホテル東急）で総料理長をされていた頃ですが、今も全てのテーブルに挨拶回りをなさっていて驚きました。1皿目は 海の幸、山の幸を九つの味わいに仕上げた 「九つの喜び前菜」。手前左から時計回りに、筍の炒めもの...

３月１６日 木曜日

３月１６日 木曜日当地気象庁標本木のソメイヨシノ開花宣言された清水緑地公園の桜です観に行きたし鼻炎が怖しスギ花粉飛散が南風に乗ってくるアレルギー性点眼剤アレルギー鼻炎薬痰切り薬を服用しているが体調芳しくなあーい塩麹漬けしたササミ付け歯がとれないように柔らかいものを食している今日も頭痛と睡魔に襲われた一日でした涙呑気なみっこ

雨、風、後晴れ

1日も終わろとするあたりで晴れ。笑。雨シトシト、強めの冷たい風、でした。ふむ、明日も雨予報。小雨で済みますように。日本酒ラベル風、その28。(^O^)「即今」※この作品は直描きのデータを使っています。作品的に描いていますので可読性は重視していません。漢字、仮名文字によってサンプルのような雰囲気にならない場合もございます。ご依頼の際には名称等文字に沿ってご意向もある程度考慮させて頂き可読性も充...

「まずいのよ〜」の呪文

２０１０年１０月に仲良しの友だちと沖縄旅行に行きました。なつかしー！(*´艸`)ｸｽそのときに彼女が「おいしくないのよ、まずいのよ、○ろはす」と言ったのです。発売されてそれほど間のないころでわたしはまだ飲んだことがなかった。「じゃあ、絶対買っちゃだめよ、まずいから」うん、わかった。その旅行の間、コンビニとかあちこちで「まずいのよ」と聞きふーん、それならきっとすぐに売れなくなっちゃうだろうなと...